紫外線アレルギー対策−曇・雨の日の紫外線対策

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曇っていたり、雨だったりすると、紫外線対策もあまり必要ないような気がしてしまいますが、紫外線の量的にはどうなのでしょうか。

紫外線（UV）は、肌に良くない影響を及ぼします。オゾン層を通過して地表に届く紫外線（UV）は、UV−ＡとUV−Bです。

UV−Ａは、表皮を通過してさらに奥深く、真皮にまで到達し、色素沈着（サンタン）を引き起こします。これが肌を黒くさせる原因です。さらに慢性的にUV−Ａを浴びていると肌の奥の線維にダメージを与え、シワやたるみの原因になってきます。

一方、UV?−Ａよりも波長が短いため、真皮にまでは到達しないものの、浴びた直後から肌を急激に赤くするUV−Bは、肌に炎症を引き起こします。これがサンバーンで、シミやソバカスの原因となる、お肌の乾燥をもたらします。

したがって肌の健康、美しさを保つためには、1年間を通してとにかく紫外線（UV）をちょっとでも浴びないよう、日々気をつけ、対策を講じることが必要です。

紫外線アレルギー対策というと、夏のもっとも暑い8月頃になって慌てて日焼けや止めクリームを塗る方がいらっしゃいますが、これでは手遅れです。紫外線（UV）は3月ごろから次第に増え始め、6月から7月にピークを迎えます。つまり、気温のピークと紫外線（UV）量のピークはずれているのです。

また、6月というと、梅雨であまり天気もよくないので問題ないだろう、と思い勝ちです。しかし紫外線（UV）は、雨の日でも、曇りの日でも、量の違いこそあれ降り注いでいることに変わりはありません。

快晴の日の紫外線（UV）量を100パーセントとすると、雨の日は20〜30パーセントといわれます。またうす曇であれば、50〜80パーセントはふり注いでいるといいますから、決して少ない量とはいえません。

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