紫外線アレルギー対策−紫外線（UV）の防止法

スポンサードリンク

紫外線（UV）を一番効果的に防止する方法はどのようなものなのでしょうか。

紫外線（UV）を防ぐ効果的なものは、１「日焼け止めクリーム」、２「日傘、長袖の服」、３「帽子、サングラス」です。

紫外線アレルギー対策１「日焼け止めクリーム」

肌が外に出ている部分にはすべてに塗るつもりで、適量をむらなく塗りのばしましょう。大事なことは、1度塗ってそれでおしまいというのではなく、数時間ごと（２?３時間）で塗りなおすことです。朝と昼で、1日に2回、塗るようにするとより効果が得られます。

紫外線アレルギー対策２「日傘、長袖の服」

夏の暑いときに黒服を着ると、日光を吸収してしまうのではないか？と考えます。しかし、夏だからこそ、黒！　がオススメです。白っぽい服は、紫外線を通しやすいのです。したがって夏でもなるべく黒っぽい色の服を着ることが紫外線アレルギー対策としては有効です。日傘も大きくてしっかりと身体をかくしてくれるものがいいです。
最近は、衣類や繊維に紫外線（UV）防止加工が施されているものもあります。そうしたものを羽織ることも有効な紫外線（UV）防止対策になってきます。

紫外線（UV）３「帽子、サングラス」

帽子やサングラスは慣れない人にとっては何となく着用しづらい、気恥ずかしく感じることってあります。

でも、帽子をかぶると約20パーセント、サングラスで約90パーセント紫外線（UV）をカットすることができるのです。視力矯正のためのめがねのなかにも、UVカット機能がついているものがあります。皮膚のみでなく、目を紫外線（UV）から守ることも重要なのです。目にも紫外線（UV）の刃は決して良い影響を与えないのです。

スポンサードリンク